Как с нуля научиться петь дома

Желание петь – естественная потребность нашего организма. Процесс пения активирует синтез эндорфинов (гормонов счастья) и снижает уровень кортизола (гормона стресса).

Вы видите себя на сцене, от души выводите любимые мелодии, но продолжаете петь наедине с собой? Убеждены, что у вас слабый голос и медведь на оба уха наступил?

Я – профессиональная певица, утверждаю, что для развития абсолютного музыкального слуха и выработки певческого голоса не нужен какой-то особый талант.

Научу хорошему вокалу любого, кто умеет говорить, очень хочет петь и готов для этого регулярно трудиться!

5 главных навыков певцов большой сцены, которые может освоить каждый

Голосовой аппарат, акустика голоса, методика воспитания и совершенствования голоса в наше время хорошо изучены.

Поэтому петь «с нуля» научится каждый, кто усвоит пять базовых правил профессионального вокального искусства:

  • Верная осанка
  • Певческое дыхание
  • Чистое интонирование
  • Автоматическое владение резонаторами голосового аппарата
  • Мотивация

Именно правильная и устойчивая мотивация – главный секрет успеха великих певцов.

Для чего вам курсы вокала? Хотите славы, денег, победы на конкурсе, всеобщей любви и восхищения?

Мотивировать обучение певческому искусству достижением конечной цели – провальное стремление.

Путь вокалиста – это ежедневный творческий процесс. Если, распеваясь вы радуетесь, улыбаетесь каждой верно взятой ноте, удивляетесь сочному обертону – вы на верном пути.

Главная мотивация вокалиста – наслаждение процессом пения.

Пойте, не ожидая награды. Занимайтесь вокалом для удовольствия.

Только так ваши искренние эмоции, помноженные на певческое мастерство, откликнутся в сердцах слушателей.

Возможно ли научиться вокалу самостоятельно?

Можно ли научиться петь с нуля во взрослом возрасте?

Разумеется да. Известная вокалистка Дебби Харри (панк-рок-группа «Blondie») записала свой первый альбом лишь на четвёртом десятке лет жизни. В юности она не пела, а работала секретарём, танцовщицей, официанткой и даже моделью в известном мужском журнале.

Работа с голосом – обычная работа с телом. Никаких возрастных ограничений для этого не существует.

Для верного звукоизвлечения следует выровнять осанку, настроить диафрагмальное дыхание, укрепить голосовые связки, научиться уверенно управлять гортанью, носоглоткой, мягким нёбом, губами, нижней челюстью, мышцами лица и плечевого пояса.

На первых порах эффективней и правильней взять курс офлайн или онлайн уроков у грамотного преподавателя, проработать базу. Затем можно заниматься вокалом самостоятельно.

Певческая осанка и дыхание

Певческий звук долго и хорошо тянется, имеет приятную, ровную пульсацию.

Лиши голос вибрато, он станет безжизненно прямым. Такой «палкообразный» звук некрасив и для пения неприемлем.

Уроки правильного звукоизвлечения следует начинать с обретения верной осанки.

  1. Встаньте спиной к стене. Стопы на ширине таза, пятки отодвинуты от стены на 5-7 см.
  2. Прижмитесь к плоскости затылком, плечами и ягодицами.
  3. Сохраняя ровное положение тела, отступите от стены. Держите руки свободно вдоль туловища. Грудная клетка, шея, нижняя челюсть максимально расслаблены. Плечи чуть отведены назад и также свободны. Вес тела распределён равномерно на обе стопы.
  4. Вы крепко «врастаете» ногами в землю. При этом верхняя часть тела, начиная от диафрагмы, без зажимов «парит» вверх.
  5. А сейчас чуть наклонитесь вперёд и быстро, глубоко вдохните через нос «в живот».
    Да, да. Певческое дыхание известно многим как диафрагмальное дыхание.
  6. Вернитесь в ровную позу, сложите губы трубочкой и очень плавно, медленно выпускайте воздух через рот, опирая выдох на диафрагму.

На своих занятиях я также научу вас правильно сидеть, дышать и петь сидя.

Дыхательные упражнения

Освоить певческое дыхание «животом» помогут дыхательные упражнения. Начните с самых простых.

Упражнение 1.

  1. Лягте на пол. Расслабьтесь. Положите на живот руки (или книгу). Интенсивно втягивая носом воздух, поднимите животом руки (книгу) вверх и, постепенно опуская живот, медленно выдохните через рот.
  2. Вдыхая и выдыхая, вы округляете и напрягаете только мышцы пресса. Грудная клетка и плечи при этом неподвижны и расслаблены.

Упражнение 2.

  1. Для постановки плавного сильного голоса важно тренировать быстрый глубокий вдох и долгий, мягкий непрерывный выдох.
  2. Вдохните «животом» и медленно, равномерно выпускайте воздух через коктейльную трубочку или дуйте на пёрышко. Тяните выдох как можно дольше.
  3. При выдохе живот постепенно принимает исходное положение, грудная клетка при этом не опускается.

Интонирование или как попадать в ноты

Интонирование – искусство точно воспроизводить голосом услышанную ноту.

Можно ли развить хороший музыкальный слух и петь без фальши, если с рожденья вы этой способности лишены?

Уверяю вас – да!

Для этого надо настроить работу отделов головного мозга, отвечающих за восприятие и воспроизведение звука, а также укрепить мышцы и связки голосового аппарата. Проще – скоординировать слух и голос.

Активно слушать и точно повторять музыкальные звуки, определять на слух интервалы, чисто распевать аккорды и мелодии помогут уроки сольфеджио.

Упражнение на интонирование

Для занятий интонированием нужен «живой» музыкальный инструмент или виртуальное фортепиано (приложение-симулятор).

Несколько раз возьмите на инструменте ноту (например, «ми» первой октавы): ми…ми…ми…ми… Внимательно вслушайтесь в её звучание. Пропойте эту ноту «мозгом», т.е. про себя. Повторите несколько раз.

Продолжая брать ноту, спойте её вслух. Тяните её голосом, вслушивайтесь в звучание, проверяйте себя вновь и вновь беря ноту на инструменте: ми…ми…ми…ми…

«Нащупывайте» точное вокальное звучание, ведите голос чуть выше, чуть ниже до тех пор, пока не споёте в унисон с инструментом.

Такая «настройка» музыкального слуха напоминает настройку звука гитарной струны. Регулярные занятия формируют устойчивые нейронные связи и мышечную память.

Заниматься надо от простого к сложному. Лучше - с опытным педагогом, владеющим методиками сольфеджио.

Работа кропотливая, но благодарная. Уже через пару-тройку месяцев тренировки вы удивите себя и других чистейшим пением любой мелодии.

Уроки вокала онлайн
Учиться петь никогда не поздно!

Резонаторы - что это и как их раскрыть

Настоящая сила пения не только в точности интонирования.

Тембр хорошо поставленного певческого голоса всегда льётся ярко, звонко, блестяще, вместе с тем округло, мягко и объемисто.

Секрет звучания профессионального вокалиста в виртуозном владении резонаторами.

Акустический резонанс – ответное звучание, усиление звука за счёт отражения звуковой волны.

В голосовом аппарате человека есть множество полых анатомических структур, в которых могут развиваться явления резонанса.

Трахея и бронхи, полость гортани и глотки, рта и носоглотки, носа и окружающих его пазух – всё это природные резонаторы.

Развив резонаторы, певец может усиливать обертона, менять высоту звука и даже исходный тембр голоса.

Условно различают грудной, носовой, головной и смешанный (микст) резонаторы.

Резонатор Основные анатомические структуры Эффекты
Грудной Грудная клетка, крупные бронхи, трахея Извлечение низких обертонов. Придание звуку глубины, теплоты, мягкости
Носовой Носовая и носоглоточная полости Подача звука вперёд (мягкое нёбо поднято).
Подача звук назад (мягкое нёбо опущено).
Головной Верхний отдел гортани, глотка, ротовая и носовая полости, придаточные пазухи, теменные кости Извлечение высоких обертонов. Придание звуку силы, яркости, звонкости, полёта.

Раскрыть и почувствовать резонирующие структуры вашего тела поможет квалифицированный педагог-практик. Он же определит ряд нужных вам упражнений.

Занимаясь дома по индивидуальной программе вы научитесь грамотно извлекать высокий, низкий, глухой, звонкий, бархатный, объёмный, металлический звук, класть его «на зубы», отправлять «в кость» и не «пускать петуха».

Записывайте себя на диктофон или видео

Многие удивятся, услышав свой голос со стороны. Ведь он звучит иначе, чем кажется вам в момент разговора или пения.

Фиксация вокальных упражнений на диктофон даёт обратную связь. Помогает критично оценить сильные и слабые стороны голоса, чистоту интонирования, технику владения резонаторами.

Интересно и важно наблюдать динамику развития своего вокального мастерства, прослушивая записи прошлых занятий.

Талант певца – это регулярная практика

Дыхательные упражнения, распевание гамм, освоение музыкальных интервалов, погружение в гармонию звука – занятие не для слабых.

Занимайтесь вокалом регулярно, по 30-60 минут в день. Слушайте хорошую музыку. Не ждите мгновенных достижений.

Ведь главный талант большого певца – его упорство, трудолюбие и преданность своему делу.

Помощь вокалиста-профессионала

Научиться петь по-настоящему красиво, грамотно развить уникальный потенциал своего голоса можно только с хорошим педагогом по вокалу.

Хотите стать ярким исполнителем? Раскрыть певческую индивидуальность? Найти свою манеру исполнения?

Выбирайте онлайн-школу вокала Russalkavoice.

Мои авторские методики не приемлют рутины. Занятия системны, увлекательны и динамичны.

Результат вас порадует! Но лучше об этом расскажут мои поющие ученики – победители вокальных конкурсов, исполнители профессиональной сцены.
Научиться петь может каждый

Помогу в обучении пению каждому желающему, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, приверженцам всех музыкальных стилей и мировоззрений

Комментарии и консультации (10)
10 ноября 2023
Спасибо за статью, только не нашла здесь информации о том как правильно определить тип своего голоса самостоятельно. Может есть для этого какие-то упражнения для новичков?
10 ноября 2023

Конечно, есть. Определить тембр своего голоса можно и без участия педагога. Для этого понадобится:

  • пианино, фортепиано или синтезатор (можно в виртуальном виде),
  • пара минут свободного времени.

Среди женских певческих голосов выделяют: высокий (сопрано), средний (меццо-сопрано) и низкий (контральто). Чтобы «отнести» свой голос к одной из этих певческих групп, вам нужно сыграть и спеть каждую ноту начиная с «До» первой октавы.

Введите в поисковой строке запрос «пианино онлайн» и выберите то, где клавиши будут подписаны буквенным обозначением и цифрами, чтобы было легче ориентироваться. Затем найдите клавишу C4 — это и будет «До» первой октавы.

Затем играйте и пойте с названием нот в последовательности: C4-D4-E4-F4-G4-A4-B4-C5. Ваша цель петь без надрыва и скованности в голосе, если чувствуете, что вам тяжело, голосовые связки напрягаются, то отметьте себе где-нибудь на какой ноте это произошло и остановитесь. Попробуйте пойти в другую сторону.

В конце выпишите себе названия нот, которые вам было комфортно петь, в виде «английская буква + цифра» и найдите свой диапазон:

  • Сопрано — C4-C6
  • Меццо-сопрано — A3-A5
  • Контральто — D3-F3 – F5-A5

Желаю удачи!

01 ноября 2023
Так и не поняла как определить, что резонаторы работают правильно во время пения. Есть какие-то особенные ощущения? Как их вообще развивать можно?
01 ноября 2023

Сейчас попробую объяснить. Для задействования грудного резонатора постарайтесь расслабить челюсти и гортань. Представьте, что звук идет из грудной клетки. При этом голос будет звучать мягко, тепло и объемно.

Для головного резонатора слегка приподнимите мягкое небо и сфокусируйте звук в области «маски» (верхние части лица). В этом положении голос будет звонче и ярче.

Для смешанного резонатора используйте сочетание грудного и головного. Меняйте положение мягкого неба, экспериментируйте с артикуляцией, добиваясь при этом оптимального баланса.

Во время пения обращайте внимание на вибрацию в разных частях тела. Такая практика тоже поможет ощутить резонаторы. Кроме этого, записывайте себя и прислушивайтесь к оттенкам звучания: со временем вы научитесь их различать.

Чтобы правильно развивать каждый резонатор, используйте соответствующие упражнения. Для грудного — распевания в нижнем регистре, мягкие гласные. Для головного — высокая тесситура, открытые гласные.

Удачи в ваших вокальных экспериментах! Обращайтесь, если возникнут дополнительные вопросы.

15 октября 2023
Здравствуйте, Адель, подскажите, какие песни лучше петь новичкам в качестве тренировки голоса?
15 октября 2023

Здравствуйте, Елизавета. Для выполнения упражнений, направленных на постановку голоса, правильного дыхания и использования резонаторов, выбирать песню не обязательно. Распевки и базовые упражнения для новичков строятся на работе со звукоизвлечением.

Возвращаясь к вопросу про репертуар, я советую выбирать ту песню, которая вам нравится :) Если же она сейчас для вас слишком сложна, то обратите внимание на свой плейлист. Цель поиска: несложные, неторопливые композиции.

  • IOWA — «Одно и то же»
  • Земфира — «Жить в твоей голове»
  • Christina Perri — «A Thousand Years»
  • Bruno Mars — «Count on Me»
  • СПЛИН — «Моё сердце»

На иностранном языке или родном — выбирать вам. Конечно родная речь помогает лучше прочувствовать песню, верно передать нужное настроение, интонацию, помогает контролировать произношение. Поэтому, даже если вы поклонник зарубежной музыки, попробуйте хотя бы первое время исполнять песни на своем родном языке.

Надеюсь, эти ориентиры помогут вам в самостоятельных занятиях. Пишите, если появятся дополнительные вопросы. Успехов!

04 октября 2023
И насколько это эффективно? вот такие домашние занятия? Я занималась дома сама некоторое время, но прогресс если и был отследить сама не смогла.. вроде лучше, вроде нет. Просить у друзей меня оценить не могу, родителей то же, а к преподавателю пойти нет возможности. Что посоветуете тогда?
04 октября 2023

Понимаю вас, Ника. Обстоятельства действительно могут быть самые разные.

Самостоятельные занятия эффективны только при их регулярном и правильном выполнении. Кроме этого недостаточно будет постоянно использовать один и тот же комплекс упражнений. Необходимо изучать разные техники, работать и над дыханием, и над артикуляцией, тренировать плавный переход между грудным и головным голосом и т.п.

Для отслеживания прогресса при самостоятельных занятиях вокалом можно записывать свое исполнение на видео или диктофон. Сделайте такую запись в самом начале, затем — через несколько месяцев тренировок и сравните их. Прогресс должен быть.

Если же вы не уверены, что правильно подбираете себе программу обучения, то есть множество курсов для новичков и продолжающих. Стоят они намного дешевле, чем занятия с преподавателем, ездить никуда не нужно — занятия можно выполнять онлайн. У меня тоже есть такой курс, вы можете найти его на этом сайте во вкладке «Мои курсы».

15 сентября 2023
А сколько по времени нужно делать каждое вокальное упражнение, прежде чем перейти к следующему? И ещё нужны ли между ними перерывы?
16 сентября 2023

Длительность выполнения упражнений будет зависеть от цели тренировки, состояния голоса на данный момент и его индивидуальной потребности.

Начинаем всегда с распевки, на которую выделяем минимум 10, лучше 15 минут. Голос разогреваем постепенно, переходим от одного упражнения к другому плавно, без большого перерыва (можно отдохнуть 10-20 секунд, хорошо глубоко подышать).

В целом вокальные упражнения для новичков не занимают много времени (до 5 минут), но длительность их выполнения будет отличаться. Например, упражнение для тренировки дыхания, направленное на увеличение его объема, заключается как раз в том, чтобы как можно дольше(!) считать вслух на одном дыхании. Подходов будет несколько, но суммарно у одного человека пять подходов может занять примерно 3 минуты:

  • 5 подходов × 25 сек = 125 сек.
  • 125 сек + 10 сек. (перерывы) × 4 = 165 сек.
  • 165 сек./60 сек = 2,75 мин. (на выполнение 5 подходов).

А у того, кто держит по 60 сек., будет дольше — почти 6 минут.

Выполняйте комплекс из 5-8 упражнений (без учета разминки) по вашему выбору в течение 20-30 минут. На каждое из них, в зависимости от уровня сложности, будет уходить разное кол-во времени. За ориентир можете взять время 3-5 минут на одно упражнение для начала. Позже, прислушиваясь к своему голосу и состоянию, вы сможете сами чувствовать сколько времени вам потребуется. Перерыв между упражнениями делать нужно, но маленький — 10-30 сек. в зависимости от сложности.

Главное, пожалуйста, следите за состоянием голоса и не перетруждайте его.

Оставить комментарий